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9 septembre 2023
Gym tonique
#gymtonique | #RenforcementMusculaireAdapté à tous, ce cours renforce les bras, les cuisses,les fessiers, les abdos en variant les séances à chaque fois.
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9 septembre 2023
Renforcement musculaire fitness
#fitness | #RenforcementMusculaireSelon l’entrainement choisi, le renforcement musculaire peut améliorer la force, la résistance, l’endurance ou d’autres qualités.
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