Marche active

Parcours ludique exploitant l’environnement naturel ou urbain à des fins de forme et de santé. L’objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l’équilibre, la souplesse…. 60 minutes d’activités en plein air suivies d’un temps de stretching, le tout dans la bonne humeur en privilégiant les activités ludiques.