Marche nordique

La marche nordique est une pratique de marche avec des bâtons en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Aussi, même si elle s’appuie sur une technicité nécessaire, elle reste centrée sur l’humain, sa forme, sa santé, son bien-être et se décline en séances à l'année ou par cycle.