Découverte de la Marche active - Cycle de 5 séances de mai à juin
La marche active se fait sans bâtons en exploitant l’environnement naturel ou urbain. L’objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l’équilibre, la souplesse…. Les séances sont animées par Gaëlle Quintric.
Marche active en plein air - Cycle de 5 séances dont 2 offertes - mardis 12h15-13h15 - 22/05 + 28/05+4/06+11/06+18/06
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